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孩子自从参加了体育运动,感觉他的反应能力反而变差了

发布日期:2020-07-01 04:47   来源:未知   阅读:

问:您好,我的孩子自从参加了体育运动,总是感觉他的反应能力反而变差了,现在很担心他的身体健康和心理健康!希望得到您的帮助。

答:

家长,您好,从心理的角度去看待这个问题,孩子自从参加了体育运动,总感觉反应能力变差了。

在排除了身体机能的攻击导致的反应下降的情况之后,我们要看看孩子是否自尊心受挫,有什么样的经历导致孩子反应迟缓。

既然是比赛,就会有输有赢。是不是比赛输了,然后他觉得自己有失误而心有愧疚,或者是被同伴指责了?或者别的情况,需要和孩子多了解下。当然,也可以和老师沟通询问下情况。

那么,对于挫折的反应,首先要看孩子自身的性格特点,是比较内向还是外向?内向的孩子会想法多,在脑子里一遍遍的反思自己。

如果是内向的孩子,受到了一些挫折,那么就需要一段时间来消化,在这个期间孩子就会出现走神,睡眠不好啊,这样的情况。

如果是心理方面的受挫所致,父母该怎么办呢?

1,父母要耐心的和孩子多沟通,年幼的孩子是可以讲述清楚事件。除了讲述,也可以让孩子通过文字写出来,还可以通过画画,摆沙盘等形式来呈现都可以。在讲述,或者书写等的过程中,孩子的情绪也同样得到了舒缓。

2,除了对事件本身了解以外,父母可以让孩子谈谈这次比赛中的感受,是觉得兴奋、快乐、还是失望,难过等等;了解孩子为什么是这样感受呢?和孩子一起来探讨。父母要都共情孩子,理解孩子,不批评不指责。通过这样的交流,可以了解到孩子内心世界。不管真正发生的是什么,通过这样的探讨,可以让孩子的情绪舒放,恢复到轻松的状态,父母担心的情况就会得到解决了;而且对孩子自身也是一次成长。

3.孩子的被期待效应,期待值:可与您分享一个心理实验,一个权威部门做了一个假实验,告知老师这个班级里有一部分学生一定是优秀生(实际上是随机选出得学生),有一部分学生一定是普通生。经过一段时间之后,后发现被告知为优秀生的学生成绩都有了大幅度提升,而那些普通生的学生,成绩依然保持原先的状态。原来被告知之后,教师也对这些“优秀生”有了不一样的期待值,认为他们之后一定能出类拔萃,投入了不一样的期待值之后的学生有了动力,更加勤奋地自主学习。这就是期待值的力量。

也许,在语音上和心理上给予孩子足够的自信,相信孩子有克服此问题的能力,也可以和孩子谈一谈有什么样的问题,关心一下孩子在学校内,体育场上的表现和与他人的对话,从中找出孩子心理问题。

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